新手入門必備三支精油

初接觸精油,到底從哪一款精油開始好呢?這問題身邊常常有朋友問到,我們建議不妨考慮檸檬、薰衣草或薄荷啊!

檸檬清新用途多;薰衣草舒緩放鬆;薄荷清涼提神。配合芳香噴霧器,便可簡單輕鬆體驗到天然精油的好處,保持好心情,減輕日常壓力,輕鬆為家居營造清新活力與舒適放鬆空間。

檸檬 Lemon 
– 有效清潔各式物件表面
– 淨化及清新空氣
– 提振心情促進正面情緒 

薰衣草 Lavender 
– 促進平靜與放鬆感
– 舒緩緊張促進安穩睡眠
– 減少肌膚外觀瑕疵

薄荷 Peppermint
– 清爽提神、解除疲倦感
– 平靜情緒、緩解煩燥緊張
– 促進專注及順暢呼吸
– 舒緩暈船暈車的不適感

下次再同大家薰享家居精油套裝!10種精選常備精油成為家庭中必備日常用品,以簡單又安全的方法來照顧全家人的健康。

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青春常駐的秘密 – 花漾年華精油20種日常用法

 改變肌膚時間與歲月的精油方程式,讓肌膚充滿青春的光澤與水分,恢復年輕的本質,不再擔心歲月的威脅,使肌膚更加健康、充滿光澤與緊緻。

「花漾年華複方」包含了夏威夷檀香、乳香、沒藥、永久花、薰衣草、玫瑰等植物精華,給予肌膚全面呵護,滋養修復。

薰享以下20種日常用法:

1. 適用於幫助日曬後的肌膚修復

2. 每天使用可淡化細紋和老人斑

3. 傷後癒合可淡化疤痕

4. 準媽媽適用於淡化妊娠紋

5. 用於支持緩釋炎症發炎現象

6. 幫助肌膚水嫩保持平衡飽水含量

7. 隨身攜帶作為割傷、扭傷、燙傷和跌打損傷的急救用油

8. 塗抹在脊椎兩側幫助舒緩自閉症

9. 塗抹於下背部舒緩痙攣

10. 塗抹於腎臟和腎上腺區域來舒緩腎上腺疲勞現象

11. 塗抹於甲狀腺區域舒緩甲狀腺組織問題

12. 稀釋塗抹於眼睛周圍舒緩白內障症狀

13. 稀釋塗抹於眼睛下顴骨上舒緩調理視力和皺紋

14. 晚上睡覺前塗抹於心臟部位或鼻子下方保健

15. 可促進組織基質修補和重建修護瑕疵點

16. 適用塗抹於頭顱底後頸部,耳朵後方骨頭沿著下巴部位以幫助閉合性頭顱腦損傷神經功能的支持和恢復

17. 幫助思緒清晰塗抹於後頸部風池穴周圍部位

18. 頭痛劇烈發作時使用花樣年華複方和薄荷塗抹於後頸部整個肌肉組織和太陽穴部位

19. 塗抹於額頭上一滴或全天嗅吸薰香來幫助支持情感,釋放負面能量及精神上的盲目性

20. 除了乳香外,花漾年華就是最佳的美肌選擇

使用方法:

在皮膚徹底清潔後,及塗抹乳液或潤膚霜前,在臉部、頸部及想改善部位 (如手上的曬斑) 塗抹少許的花樣年華複方精油,它對於老人斑、細紋及皺紋等非常有效,如果屬於過敏性皮膚,請以基底油稀釋。

 

 

懷孕期間與哺乳期間完全禁止使用的精油

以下是懷孕期與哺乳的婦女完全禁用的精油名單。

這份名單並不完整,某些稀有的精油並未列入。

而在懷孕最初三個月,禁止使用任何精油!

懷孕期間,腹部一帶亦絕不可以使用精油!

為自己負責任吧!如果你遇到完全不認識的精油,為甚麼你要用?

這是大嫂常常遇被問到的:「我用某種精油好不好?」大嫂通常會反問:「為甚麼你打算用呢?」然而,很多朋友都不能直接回應,而大多說是聽說某某用了很好。如果自己都不知道為甚麼要用,那為甚麼要用呢?這就是其中一種「不適當使用」的情況。

西洋蓍草 Yarrow Achillea millefolium

蒔蘿 Dill Anethum graveolens

八角 Star Anise lllicium verum

八角籽 Aniseed Pimipinella animus

白樺 Birch Betula lenta

土木香 Inula Inula graveolens

樟腦 Camphor Cinnamomum camphora

羅勒 Basil Ocimum basilicum

芳樟葉 Ho leaf Cinnamomum camphora

野蒿 Wormwood Artemisia absinthium

白千層 Cajeput Melaleuca caieputti

艾草 Mugwort Artemisia vulgaris

藏茴香 Carvi Carum carvi

香桃木 Myrtle Myrtus communis

藍絲柏 Cypress Blue Calamintha nepeta ssp nepeta

薄荷尤加利 Eucalyptus Dives Eucalyptus dives Schau. piperitoniferum

隱品酮多苞尤加利 Eucalyptus Polybratea Eucalyptus polybractea cryptonifera

甜茴香 Sweet Fennel Foeniculum vulgare

丁香 Clove Eugenia caryophyllata

 

 

 

唇萼薄荷 Penny royal Mentha pulegium

牛膝草 Hyssop Hyssopus officinalis var. officinalis

西班牙薰衣草 Spanish lavender Lavandula stoechas ssp. stoechas

頭狀薰衣草 Lavender French Lavandula stoechas

格陵蘭喇叭茶 Labrador Tea Ledum groenlandicum

綠薄荷 Spearmint menthe spicata

艾菊 Tansy Tanacetum vulgare

龍艾 Tarragon Artemisia dracunculus

牛至 Oregano Origanum vulgare

歐芹籽或葉 Parsley seed or leaf Petroselinum sativum

洋茴香羅文莎葉 Ravensara Ravensara anisata

樟腦迷迭香 Rosemary CT 1 Rosmarinus officinalis camphroriferum

馬鞭草酮迷迭香 Rosemary CT 3 Rosemarinus offinalis verbenoniferum

芸香 Rue Ruta graveolens

貞潔樹果 Vitex Vitex agnus-castus

膠冷杉 Fir Balsam Abies Sibirica Ledeb

鼠尾草 Sage Salvia officinalis

萬壽菊 Tagete Tagetes glandulifera

香柏 Thuja Thuja occidentalis

冬青 Wintergreen Gaultheria procumbens

 

為自己負責任!以上的資訊是讓大家認識。我們對任何情況出現的傷害或損失概不負責!

我們應如何使用精油

簡單點!

大家不需要化學學位或大量複雜的培訓,也能夠學習如何有效地使用精油,獲得精油的好處。

你不用成為營養師才吃早餐吧?

當然,我們亦需要了解一些安全預防措施及精油的應用方法,才能把精油融入我們的生活。要緊記:多天然的,亦不代沒無害。

精油只要使用得當,都是安全的。

使用精油的方法,主要有兩種:

1. 擴香(A) 

2. 外用塗抹(T)

 

擴香

嗅覺是我們與生俱來的禮物,可以產生強大的生理、心理與情緒反應。當我們嗅到清香的花朵,心情都會變得歡欣,但當我們嗅到臭味,心情不好之餘,甚至會作嘔。我相信大家都有這些經驗吧!

擴香是使用精油最簡單亦最安全的方法。

你可以使用擴香器,將精油霧化擴香於空氣中。

你亦只需在手掌中滴幾滴精油,將手掌埋在鼻子周圍,然後深呼吸就可以。

其他精油擴香的方式:

  • 將精油塗抹在棉球上並放在車輛的通風口前擴香
  • 將噴霧瓶中的精油與水和霧混合後噴灑在家具,地毯或亞麻布上擴香
  • 將精油滴入衣物或乾燥紙中擴香
  • 將精油用於家用表面清潔劑內擴香

外用塗抹

外用是一種非常有效的精油使用方法。精油很容易地滲透皮膚,就會讓身體獲得效益。配合基底油的稀釋及按摩,能夠增加精油的吸收,並有助滋潤皮膚。

由於純正精油是十分強烈,外用塗抹需要注意的是刺激皮膚及皮膚敏感的情況。

每種精油的特性都不一樣,有些精油較強烈,亦較容易造成刺激及皮膚敏感;某些精油則較溫和,所以…

我們強烈建議第一次使用某種精油時,將該精油先用基底油(分餾椰子油)稀釋後再外用塗抹。

我們推薦的稀釋比例通常為 1滴精油混合3-5滴基底油。

如果你是超級敏感肌膚的人(通常表皮較薄),Neroli建議你以1滴精油混合10+滴基底油使用。

如果你對某種植物致敏,我們強烈建議你與我們聯絡,並進行貼布測試才開始使用。只要適當選擇並合理地使用,精油是安全的。不用擔心,Neroli會協助你的。

Neroli總是建議全天使用幾個小劑量,而不是一個大劑量,就好像少吃多餐一樣。從每次1-2滴開始,按需要每 4-6小時重複局部塗抹。

大家可以外用塗抹精油的身體部位:

  • 頸部
  • 額頭和太陽穴
  • 胸部和腹部
  • 手臂,腿,腳底

大家亦可以

  • 在溫水浴中加入幾滴精油
  • 將毛巾或布浸泡在水中,加入精油,然後將吸滿精油和水的毛巾/布置於所需區域進行熱敷或冷敷
  • 在乳液或保濕霜中加入精油,然後塗抹在皮膚上

大家絕對要避免塗抹在敏感區域:

  • 一些臉部上的區域,如眼睛周圍的皮膚
  • 眼睛和內耳
  • 皮膚破損,受損或受傷處
  • 性器官 (精油能破壞大部份的避孕套)

永遠要緊記 Neroli 的說話:

多天然的,不代表無害

適當地選擇及合理地使用,精油是安全的!

精油是甚麼?

精油是萃取植物具揮發性的芳香分子,就是植物具體的香氣,一種真正高濃度的東西。

精油可以從植物的種子、樹皮、樹幹、花卉和植物的其他部份提煉出來。精油是維持植物健康的重要天然物質,亦能對我們的健康有好處。

其實你早已經接觸過精油了。當你剝橘子皮時,會感到刺激。當你用手輕揉薄荷的葉片時,薄荷的香味就散發出來,並留在你的手上。最簡單的就是你嗅嗅玫瑰花時,你就已經享受到精油芳香的奇妙特質了。

這就是精油了。

我最喜歡的就是 Neroli 精油。你呢?